忌过多食用酸性食物 （此文已搬到新家）

转摘

       酸性食物食用过多会影响人体的酸碱平衡，给人类带来疾病和影响神经功能，从而引起记忆力减退、思维力下降、神经衰弱。

         这是因为，人体在正常状态下，血液为弱碱性，血液中不论酸性过多还是碱性过多，都会引起身体不适。人每天都在大量吃入大量酸性食物，会导致血液酸性化，就称酸性体质，此体质的人常有一种疲倦感，开始时有慢性症状，如手脚发凉、容易感冒、皮肤脆弱、伤口不易愈合等。严重时，就会影响脑和神经的功能，导致出现第一段中所说的症状。

       酸性食物有肉类、鱼类、贝类、虾类、蛋类、花生、紫菜、还有啤酒、白糖、主食中的米、面也属于酸性食物。

       酸碱一定要平衡，碱性食物如：蔬菜、水果、豆类、海藻类、茶、咖啡、牛奶等都属于碱性食物。